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40代後半のおばさんが本気でダイエット③ 何キロ痩せられるかな？～ダイエットを始めてもうすぐ１ヶ月！さて、途中経過は～目標体重も発表！
皆さんこんにちは(^^)/やっと、ダイエットしてることを自覚してきたのんです。
ダイエットを始めてもうすぐ１ヶ月が経ちます。
https://shinei-systems.co.jp/lifehack/lifefood/diet-konnyaku
この１ヶ月近く、
・家にある食材や、頂きものを無駄にしないように食べる・友人からの食事の誘いは断らない・暴飲暴食をしない・楽しんでダイエットする♪
”40代後半のおばさんが本気でダイエット②さて何キロ痩せられるかな？” ～ダイエットを始めて２週間！さて、途中経過は～
皆さんこんにちは。おいしい物を食べながら楽しくダイエットしているのんです。
さて、これまで何度もそして何年にも渡りダイエットに失敗し、リバウンドをくりかえしていた私が、いよいよこれを”最後のダイエットにしたい”と心に決め実践しているところです。
ダイエットスタート時の決意がこちら↓
https://shinei-systems.co.jp/lifehack/lifefood/diet-konnyaku
40代後半のおばさんが本気でダイエット①さて何キロ痩せられるかな？我慢しません、運動しません
皆さんこんにちは。ダイエットしてるのに結構食べてるのんです。 ↑この、ダイエットしてるのに……に、疑惑が！！私の周りの人に聞くと、私はダイエットしてない様に見えるみたいなんです。理由は
結構食べてるから
（まんまやん）(;´д｀)
だから体重は、産後直後より１２キロはオーバーしています。
まじめにダイエットしても減るのは２キロ程度(;´д｀)
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