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健康と美容に「おから」。豆腐の脇役、絞りカスだけど・・・栄養価は負けてないゾ！
こんにちは！Hitomiです。 鳥マニアさん、今日もクンクンしてますか？
今日は健康オタクネタ、「おから」についてお話しします！
前回の健康オタクネタはR-1ヨーグルトでした↓↓↓↓↓
https://shinei-systems.co.jp/material/food/yogurt
おからとは
簡単！時短！育毛促進豆カレー（レシピ）
こんにちは！Rieです。
皆さん、トマトカレー食べてますかー！ボケたくない母は、週イチでカレーを食べるようにしてるようです（笑）
https://shinei-systems.co.jp/lifehack/tomato-curry-saba-can
トマトカレー続編
今回は、前回ご紹介したトマトカレーを、時短バージョンでご紹介します！
こちらもお読みください！
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ゲーム系もあるよ！
