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40代後半のおばさんが本気でダイエット③ 何キロ痩せられるかな？～ダイエットを始めてもうすぐ１ヶ月！さて、途中経過は～目標体重も発表！
皆さんこんにちは(^^)/やっと、ダイエットしてることを自覚してきたのんです。
ダイエットを始めてもうすぐ１ヶ月が経ちます。
https://shinei-systems.co.jp/lifehack/lifefood/diet-konnyaku
この１ヶ月近く、
・家にある食材や、頂きものを無駄にしないように食べる・友人からの食事の誘いは断らない・暴飲暴食をしない・楽しんでダイエットする♪
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ゲーム系もあるよ！
