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2019年8月24日(土)
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夏野菜!食べ合わせると体に良いメニューを2組!ご紹介!ダイエットにもおすすめ~簡単レシピ付き~

こんにちは。ダイエットを始めてもうすぐ1ヶ月!-1㎏が定着して、-2㎏を目指そうとしている のんです。

40代後半のおばさんが本気でダイエット③ 何キロ痩せられるかな?~ダイエットを始めてもうすぐ1ヶ月!さて、途中経過は~目標体重も発表!

皆さんこんにちは(^^)/やっと、ダイエットしてることを自覚してきたのんです。 ダイエットを始めてもうすぐ1ヶ月が経ちます。 https://shinei-systems.co.jp/lifehack/lifefood/diet-konnyaku この1ヶ月近く、 ・家にある食材や、頂きものを無駄にしないように食べる・友人からの食事の誘いは断らない・暴飲暴食をしない・楽しんでダイエットする♪

ギネスワールドレコーズに掲載された「カロリーが最も低い果実」世界一栄養がない野菜。本当に栄養がないの?きゅうりと〇〇〇は一緒に食べない方がいい!

こんにちは~      emiSKです(^^♪夏野菜といえばトマト、ナス、とうもろこし、きゅうりなどと緑黄色野菜を連想しますよね~前回のとうもろこし狩り↓ https://shinei-systems.co.jp/material/landscape/toumorokoshi-michinoeki きゅうりは年中スーパーにも置かれていますが 6月から9月が旬の夏野菜とされています。

怪奇現象か?心霊現象か?ホラーか?毎晩帰るのが怖かった日々を赤裸々に告白!

皆さんこんにちは。今日も痩せることをイメージしているのんです。 ダイエット!  まだ、諦めていませんよ~。 https://shinei-systems.co.jp/lifehack/lifefood/diet-konnyaku 今日は、ダイエットのお話ではなく、身の毛がよだつような経験をお話します。 私の住んでいる部屋には、春になると毎年ツバメが巣をつくります。

”40代後半のおばさんが本気でダイエット②さて何キロ痩せられるかな?” ~ダイエットを始めて2週間!さて、途中経過は~

皆さんこんにちは。おいしい物を食べながら楽しくダイエットしているのんです。 さて、これまで何度もそして何年にも渡りダイエットに失敗し、リバウンドをくりかえしていた私が、いよいよこれを”最後のダイエットにしたい”と心に決め実践しているところです。 ダイエットスタート時の決意がこちら↓ https://shinei-systems.co.jp/lifehack/lifefood/diet-konnyaku

40代後半のおばさんが本気でダイエット①さて何キロ痩せられるかな?我慢しません、運動しません

皆さんこんにちは。ダイエットしてるのに結構食べてるのんです。    ↑この、ダイエットしてるのに……に、疑惑が!!私の周りの人に聞くと、私はダイエットしてない様に見えるみたいなんです。理由は 結構食べてるから (まんまやん)(;´д`) だから体重は、産後直後より12キロはオーバーしています。 まじめにダイエットしても減るのは2キロ程度(;´д`)

実は神道ですがなにか?たまたま通りかかった仏具店で2度見!!お盆だね~【パート2】

皆さんこんにちは。ダイエットにことごとく失敗しているのんです。 前回、現代的なお盆用品の紹介をしました。その記事がこちら↓ https://shinei-systems.co.jp/map/map-season/map-summer/obon その仏具の続きです。 仏具と言えば昔、父の実家でおばあちゃんがお盆になるとそれなりにいろいろ準備していたのが思い出されますが... 今ではこんなことに!

トマトジュースにつづく☆毎日の習慣に、美と健康を考えた、高カカオチョコレートはいかが?!

こんにちは!Hitomiです。 鳥マニアさん、今日もクンクンしてますか? 今日は、毎日摂取しているチョコレートについてお話します。 毎日のトマトジュースも、続けてますよ!↓↓↓↓↓ https://shinei-systems.co.jp/lifehack/beauty/tomatojuice-efficacy

2種類の乾燥タピオカでぷにゅぷにゅタピオカを作ってみた☆彡

こんにちは(^^♪   emiSKです。皆さんGWはそれぞれ楽しめましたか??今回の記事は...ぷにぷに食感がたまらないタピオカの作り方を簡単にご紹介しま~す♪( *´艸`) タピオカといえば 私が独身のころ、だいたい18年前wにもタピオカが好きで私の姉妹で一緒に作った記憶があります。その頃は今みたいに携帯で簡単にレシピを検索して作る時代ではなかったので成功したのかも分からないほどの遠い記憶…wwあれから約20年…今はブラックだけではなく色んなカラフルな可愛いタピオカまでありドリンクの味も定番のミルクティーだけではなく、たくさん種類があり時代はどんどん進化してってますね~~(*´Д`)最近うちの娘がSNSですごく綺麗でおしゃれなタピオカのお店を発見したんです!京都にあるお店で『MASHOLAマショラ』というお店。実家が京都なので一度足を運んでみたいと思ってます♪後に記事アップ予定です(*^^)vマショラとは韓国語で飲むという意味だそうです。店内のBGMはK-POPが流れているみたいなので韓国が好きな中高生にはいいですね~(*ノωノ)『MASHOLAマショラ』コチラ→https://mashola.business.site/店内とても可愛く娘と一緒に早く行ってみたい~~♪今年のお盆くらいなら行けるかな??若い子向けのお店だからちょっぴり勇気がいるけど(; ・`д・´)京都に帰るなら絶対行かなきゃ損だぁぁ~( `ー´)ノ!! 作り方のコツ:カラータピオカ 乾燥カラータピオカをAmazonで購入。コチラ→https://amzn.to/304IWgL

簡単!節約もできちゃう!早わざ肉料理★パート②

前回はガッツリ食べられる焼肉丼をご紹介しました。 https://shinei-systems.co.jp/lifehack/lifefood/kanntann-10punn-nikurilyouri 焼肉のたれを使った料理なので味付けに失敗しにくいお料理を今回もご紹介しますね(*'▽') 作る料理は…

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emisk
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