フリー写真素材のSOZAIZINE(ソザイジン)

本日人気の記事

トマトジュース、高カカオチョコレートにつづく☆毎日の習慣に、強さひきだす乳酸菌、明治プロビオヨーグルトR-1はいかが?!

トマトジュース、高カカオチョコレートにつづく☆毎日の習慣に、強さひきだす乳酸菌、明治プロビオヨーグルトR-1はいかが?!

こんにちは!Hitomiです。 鳥マニアさん、今日もクンクンしてますか?

今日は、
トマトジュース、チョコレートにつづく、
毎日食べている、
ヨーグルトについて
お話しします。


チョコレート記事 ↓↓↓↓↓

トマトジュースにつづく☆毎日の習慣に、美と健康を考えた、高カカオチョコレートはいかが?!

トマトジュース記事↓↓↓↓↓

トマトジュースで美肌・・・?!コレステロール対策だけじゃない、意外な効能とは?

こう見ると、なんだか・・・


健康オタク
ですね・・・
(´・Д・)」




R-1との出会い

毎日食べているヨーグルトとは・・・・



明治プロビオヨーグルトR-1


です!


そもそも存在は知っておりました。
CMや店頭でよく目にしていて、たまに飲んだり、食べたり。
みなさんも、良くご存知かと思います。
2009年12月販売開始なので、世に出回ってもう10年近くなるんですね。

今から約3年前、我が家のJK長女がまだJC長女だった頃です。

高校受験に備えて、体調管理をしないと!
と、いうことで、まわりで評判の良かったR-1ドリンクタイプを飲み始めました。
二ヶ月ほどでしたけど、毎日飲ませました。

効果は・・・

第1希望
合格!

・・・そこじゃないって( ;´Д`)

元気に受験を乗り越えることができました!

明治プロビオヨーグルトR-1
https://www.meiji.co.jp/dairies/yogurt/meiji-r1/



毎日摂取したいけど、金額が・・・・

長女が飲んでいたら、真っ黒長男とお猿な次男が、


俺も
の〜み〜た〜い〜

そりゃそうだ(´Д` )
美味しいですもん

でも毎日子供3人分を買っていたら、意外と金額いっちゃいますよね。
受験の時は、長女優先で。
たまに、長男次男にもあげていました。

そして受験が終わって一安心、ヨーグルト生活もひと段落・・・

と、しばらくやめていた時に私の母が
急にプレゼントしてくれたものがあります

TO-PLAN(トープラン) ヨーグルトメーカー
ヨーグルトファクトリー プレミアム
TKSM-016


OH!
ありがたや


♪( ´▽`)

さっそく作りました!
Amazonでも買えますよ!

ヨーグルトファクトリー プレミアム
https://amzn.to/2jJt4Mj



とっても簡単♪

だれでも簡単に、失敗なしでつくれます!

<用意するもの>


ヨーグルトメーカー
種菌にするヨーグルト
1リットルの牛乳


おっ!
令和元年ボトルのR1です



<作り方>

①種菌を足すため、牛乳の量を少し減らし、種菌を投入。



②よくシェイク



③プレーンボタンをポチっ。




以上!



種菌にするヨーグルトは、ドリンクタイプでも、固形でも大丈夫です。
固形から作る場合は、種菌をすくったり、種菌投入後、牛乳と混ぜ合わせる時に使う長めのスプーンなどを、煮沸消毒してから使わないといけないという、煩わしさがあります。そういったことから、液状のドリンクタイプがオススメです。

成分無調整の種類別名称「牛乳」と書いてあるものにしましょう!(調整牛乳でもできますが、少し、柔らかめな仕上がりになります。)

8時間で自動OFF機能がついているので、基本放置です。
私はだいたい、夜にセットして朝出来上がってる感じですね。
出来立ては温かいので、粗熱がとれた状態で冷蔵庫にいれます。

面倒な温度設定もいりません。
カスピ海ヨーグルトは25度、プレーンヨーグルトは40度でキープされるようになっています。



できあがり

さあ、見てみよう!

わかります?
見にくいですが出来てます



私は味付けせず、グラノーラを乗せて、混ぜながら食べるのが大好きです。
毎朝これです。

真っ黒長男やお猿な次男は背を伸ばすため、夕食後、オリゴ糖を混ぜて食べています。主人とJK長女は気がむいたら食べるって感じ・・ですね。

お料理やお菓子作りなど、少し使いたい時にもいいですね!



美味しいですよ!


まとめ

1リットルの牛乳で約5倍の量のR-1ができるなんて!



コスパ良し


( ̄Д ̄)ノ

私は作るたびに種菌としてR-1を買ってきて投入しています。

※できあがったヨーグルトを種菌として取っておいても、作れます。
コスパはその方がいいですが、継ぎ足し作っていくうちに、雑菌も増え、大事なヨーグルトの菌が少なくなっていくようなので、本来の効果が得られなくなる可能性があります。

定期的に新しい種菌で作っていくことをオススメします。

作ったヨーグルトは牛乳の賞味期限内で消費しましょう。

健康のため毎日食べたいけど、お金がかかる・・・
ヨーグルトを作るのに、煮沸消毒が面倒・・・

なんて思っているそこの、あなた!ヨーグルトメーカーを使って



今日から
ヨーグルト生活
始めてみませんか?



牛さんのおかげで
美味しいヨーグルトが食べられます。
ありがとう!



ブログのランキングサイトに参加中!クリックでHitomiを応援お願いします!

毎日クリックして応援してください(>人<;)
にほんブログ村 鳥ブログ オカメインコへ
にほんブログ村

人気ブログランキング

この記事を書いた人

Profile image
主にiMacでECサイトの商品や写真のデータ管理を行っていますo(`ω´ )o インコが大好きです。3児の母。 会社には自転車できたり車で来たりします。 頑張ってこの会社を乗っ取るぞ〜( *`ω´)

ワタシ、最近こんな記事書いてました。読んでクリ!

ブログのランキングサイトに参加中!クリックで応援お願いします!

毎日クリックして応援してください(>人<;)
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

コメントをお寄せください

*
*
* (公開されません)

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください