トマトジュースで美肌・・・?!コレステロール対策だけじゃない、意外な効能とは?

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お久しぶりです!Hitomiです。 鳥マニアさん、今日もクンクンしてますか?

今日はインコの話題からはなれ、毎日飲んでいるトマトジュースのことを紹介します!

飲み始めたきっかけ

年に一度の検診にて、コレステロールが基準値より、若干オーバー。(ホントにちょっとですw)
医師の説明は、
この程度なら問題なし、年齢と共に少しずつあがるもの、体質もあるかも、
・・・とのこと。
脂質の多いものを過剰に食べてはいないし、栄養バランスは考えて食事しているつもり・・・
でもアラフォー女子からすると、なんかちょっと気になる・・・・

そこで母から、少し前から父に飲ませているトマトジュースを飲んでみたら?と提案があり。
なんでトマトジュース??
なんでも、血圧や、血中コレステロールを調整するらしい。
https://www.kagome.co.jp/tomatojuice/
(父は血圧は高いし、糖尿だし・・・母がいろいろ管理してます←偉い!)

もちろん!食塩無添加のもの。
母のやり方は、温めて、オリープオイルを垂らして飲むらしい、だけど、それは面倒。 (それくらいやれよって声が聞こえる・・)
とりあえず、毎朝飲んでいた、牛乳を、トマトジュースに置き換えてみることに。

味の感想

元々、トマトジュースは嫌いではなかったので、すんなり飲めました。
食塩無添加だと嫌だわぁとおっしゃる方も多いですが、慣れてしまえば、食塩入りがしょっぱく感じるかも。

飲み方、飲む時間帯

私は毎朝5時15分に起きて、長女のお弁当を作ります。
冷蔵庫からトマトジュースをコップ一杯分(約180ml)つぎ、しばらく置きます。
なんとなく、常温にして、、、と思って置いておきますが、冬は冷たいままですねwお弁当を作りながら、合間に少しずつ飲みます。
母のやっている、温めて、オリーブオイルを垂らし・・はしないで、そのままです。夜飲むといいとか、朝飲むといいとか、空腹時は良くないとか、いろいろな意見があるかと思いますが、とりあえず、自分がやりやすいように、続かなければ意味がないので。

購入方法

お店に買いに行くのは重たいし、数本買って、また数日後に数本買ってだと、続かないだろうと思いAmazonで箱買いしています。

トマトジュースと言えば、やはり、
カゴメトマトジュース!!
スマートPET 720ml×15本を一箱。

これなら手間もなく、在庫を切らすこともなく安心。

半年経過、変化

春から飲み始めて、夏が過ぎ、秋に入った頃、
あれ?なんだが、気になっていたシミが薄くなってる気がする・・・・
ホワイトニングや、レーザー治療をした訳でもないし、紫外線の強い夏を越してきたのに。
ん?
もしや・・・
トマトジュース???
そこでネットで調べて見ると、同じことを思っていた方の記事がありました。
トマトジュースの効果↓

トマトジュースの健康効果は?飲み続けてたらシミが薄くなった

予期せぬ効果が!
まさに、棚からぼた餅♪♪♪

そろそろ1年

コレステロールを気にして始めた、トマトジュース生活も、もうすぐ1年。
毎朝、欠かさず飲んでいます。
あらたに気になるシミも発見しましたが、肌の調子は悪くないです。むしろ良いかも?
私の肌の調子をみて、
娘も年明けくらいから飲み始めました。(と、いってもピチピチのJK)
主人も私と同じ時期から、毎朝飲んでいます。(彼は血圧対策、体はシミだらけw)
体にいいし、私は無理なくとても美味しく飲めているので、このまま続けていきます!!
毎年5月に検診しているのですが、今年は6月になりそうなので、
コレステロール値の報告にはもう少しかかります。
乞うご期待!

追記:結果報告です!!!
↓↓↓↓↓


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