「胃痛」と「体重増加」から開放してくれた「白湯」の飲み方とは!

どうも、しゃちょーです。 しばらく前に僕は「謎の胃痛」に悩まされていました。 「謎」とは言ってもまあ大体胃が痛くなるような条件って ・ストレス ・暴飲暴食 ・不規則な生活 ・病気 のどれかですよね。 僕は「ストレス」から […]

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これからは二度寝をしても遅刻せずにスッキリ目覚めたい僕が心がける事

実は僕は朝が弱い。昔からそうだ。 パッと起きて朝ごはんを作ったりしている母親を今でも尊敬している。 とは言ってもサラリーマン時代は一人で起きて朝走って朝飯を自分で作ってた時もある。 あの頃の自分にはできて今の自分にできな […]

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こんにちは